Salam all! =D
You still love your boyfriend if him have distended stomach (DS)? LOL~ Ok, pada mereka (kaum lelaki) yang ada masalah perut booncet nie, jangan susah hati, sebab hari nie aku jadi ala-ala instructor, nak bagi petua kasik peruk kempess! (padahal ko pon sama Roll, bonncet!) uhu~
You still love your boyfriend if him have distended stomach (DS)? LOL~ Ok, pada mereka (kaum lelaki) yang ada masalah perut booncet nie, jangan susah hati, sebab hari nie aku jadi ala-ala instructor, nak bagi petua kasik peruk kempess! (padahal ko pon sama Roll, bonncet!) uhu~
** so ugly aaaa..** photo credits: Google
According Kevin Zahri (KZ), WHY your stomach can be like that because: READ this. Aku quote sikit dari blog KZ, " jika makan berlebihan, badan tiada pilihan melainkan simpan makanan berlebihan itu sebagai lemak…tidak kira makanan berlebihan itu daripada lemak, protein ataupun carbohydrate
tempat simpanan lemak badan terpulang kepada genetics & also jantina. Bagi lelaki biasanya tempat utama adalah perut.. "
SH: Owh! baru lah aku paham kenapa perot aku jadi boncet! **grin**
Dengan kesedaran yang agak tinggi, aku pun mulakan berdiet dengan TAK MAKAN nasi selama seminggu. Percubaan yang dulu aku gagal, sebab aku "lemah" dengan masakan mak aku, ayam masak kicap! But, now aku mula tekad! =D
** Baru cool perot cam nie..**picture credits: Google
heh~ (senyum bangga!)
Matlamat jangka pendek: Nak dapat perot cam kat atas nun... heh~ baru lah sihat! kot la boleh masuk Hero Remaja ke, tak pon masuk Majalah Maskulin ke.. **pangggg** berangan Roll! haihhs~ baru seminggu kot ko diet nie.. =P. then aku belek2 web KZ, tips nak bagi perut lelaki semacho yang mungkin. korang baca kat SINI
**picture credits: Mstar**
BIG Thanks pada KZ yang bagi tips yang super cool! Sebenarnya aku nak search lam Google "Fitness fees at Klang" alih2, keluar lak blog ko bro! huhu~ terbaek dari ladang..
Ok lah, aku harap korang doakan kejayaan aku k! haha.. salam..
